Cómo superar una infidelidad

La infidelidad en una pareja es una circunstancia dolorosa. Nos remite a traición y moviliza emociones vinculadas a toda nuestra historia personal.

A veces se expone a nuestro cìrculo social y aumenta aún más el dolor de esta vivencia.

la separacion de pampita y vicuña

P: ¿Es posible superar una infidelidad en una pareja?

R: Sí.

P: ¿Cómo?

  1. Es importante darse el tiempo para pensar en esa situación puntual que vivimos, en nuestra relación y su singularidad.

  2. Es causa o consecuencia? Muchas veces la infidelidad llega luego de largos perìodos de crisis en la pareja. Conflictos que se han silenciado y frente a los cuales no se actuó poniéndolos al diálogo.

  3. Vivir esta crisis como una oportunidad de cambio en la pareja y en lo personal en nuestro modo de relacionarnos con nuestras relaciones.

  4. Siempre es importante y valioso tener amigos con los cuales charlar y compartir en esta etapa.

  5. Esta infidelidad es un hecho aislado o recurrente? No olvidemos que hay personas que màs allà de la reclaciòn estable que transiten necesitan la adrenalina de situaciones de riesgo. Si identificamos esto es probable que debamos aceptar que esa situaciòn no cambiarà. O la aceptamos o rompemos esa relaciòn.

La terapia de pareja es una opción a considerar si esta relación nos importa y está el deseo de trabajar en ello.

Nunca olvidar que enfrentarnos a nuestras verdades siempre nos libera y nos hace más felices.



por Andrea Burdman

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