Uno de cada cuatro adultos del mundo ha declarado sentirse muy o bastante solo en la última encuesta de Meta-Gallup. Este estudio, realizado en 142 países, reveló que el 24% de las personas de 15 años o más dicen sentirse solas. Los índices son más altos entre los adultos jóvenes, alcanzando el 27% de quienes tienen entre 19 y 29 años. En contraste, las tasas más bajas se encontraron entre los adultos mayores, donde solo un 17% de las personas de 65 años se sintieron solas.
El filósofo alemán Arthur Schopenhauer solía decir que la soledad es el puente entre nuestro ser interno y el vasto universo exterior. La vincularidad es el gran problema de nuestra época, marcada por relaciones que no se concretan o que nunca terminan de iniciar. La psicóloga Alaleh Nejafian, nacida en Teherán, Irán, y autora de Por amor, por qué pasamos de soportarlo todo a no soportar nada, explica que muchos en terapia expresan su deseo de estar con alguien, a pesar de las apariencias de autosuficiencia.
“Fingimos que estamos completos, pero la mayoría de las personas en terapia declaran que quieren estar con alguien.”
En un mundo donde la virtualidad ha transformado nuestras relaciones, los vínculos se vuelven más ansiosos e intolerantes. La psicóloga comenta que, aunque las aplicaciones de citas prometen soluciones, no son suficientes para construir un vínculo significativo. La verdadera conexión requiere tiempo y esfuerzo.
Además, el estrés y la precariedad laboral afectan nuestra disponibilidad emocional. Para fomentar encuentros auténticos, es necesario bajar la velocidad y dar tiempo. Sin embargo, el aislamiento de nuestra época nos empuja hacia una soledad cada vez más profunda. La recuperación de la vida comunitaria se vuelve esencial, ya que el amor no se encuentra en el reflejo de una pantalla.
Nejafian también aborda cómo el capitalismo ha cambiado nuestra forma de relacionarnos, convirtiendo el amor en un producto de consumo donde se elige y se descarta sin culpa. Esto ha llevado a una falta de tolerancia hacia el conflicto en las relaciones, creando un ciclo de desamor y frustración.
La psicóloga concluye que es esencial aceptar la complejidad del amor, que incluye diferencias y conflictos, y no dejarse llevar por la lógica de la inmediatez y el consumo.
La psicóloga Alaleh Nejafian reflexiona sobre la soledad y el amor en tiempos de virtualidad.
