Durante décadas, el silencio de las casas marcó el inicio del llamado sindrome del nido vacío. Hoy, en muchos hogares, ocurre lo contrario, los cuartos siguen ocupados, las rutinas se cruzan y la independencia se aplaza.
Mes: febrero 2026
¿Por qué olvidamos al entrar a una habitación? La ciencia lo explica
Todos hemos estado allí, cruzando una puerta con un propósito claro en mente, ya sea un objeto que necesitamos, un encargo que tenemos que cumplir, o incluso una frase que está a punto de ser dicha. Pero al llegar a la nueva habitación, ¡puf! Todo se desvanece. Esta situación es tan común que muchas veces … Leer más
Conceptos Fundamentales de Psicoanálisis y Psicología
En Psiconotas exploramos el psicoanálisis freudiano, lacaniano y otras corrientes psicológicas profundas. Esta página es una guía central de conceptos clave: definiciones claras, explicaciones y enlaces directos a los artículos más completos del blog. Estos términos aparecen una y otra vez en temas de angustia, deseo, relaciones, salud mental, identidad y terapias. Usa esta lista como … Leer más
Consejos de un experto para enfrentar conversaciones difíciles
Nuestras conversaciones son fundamentales para la calidad de nuestras vidas. Un gran obstáculo para abordar temas complicados es el miedo. Al igual que muchas personas sienten temor al hacer presentaciones, hay quienes temen tener conversaciones difíciles. Este miedo proviene de la preocupación por no ser escuchados o aceptados. En estas charlas, a veces surge la … Leer más
El bienestar alimentario en la era de la sobreinformación
Hablar de alimentación y nutrición hoy en día ya no es simplemente una cuestión de ciencia, hábitos o salud. Es más bien un ecosistema en movimiento donde circulan datos, experiencias y recomendaciones de diversas fuentes. Antes de llegar al consultorio, muchas personas hacen un recorrido previo por canales digitales. Esto no sucede porque los consideren … Leer más
La trampa del optimismo: ¿cómo evitar la positividad tóxica?
En muchas organizaciones actuales, hay una consigna tácita que se repite como un mantra: todo está bien. Se habla constantemente de entusiasmo, de actitud positiva y de resiliencia; se promueve el optimismo como un valor corporativo supremo y se celebra a quienes “no se quejan”. La positividad tóxica puede agravar la angustia reprimida, ya que … Leer más
Las ‘Karen Mums’: Críticas y Consejos para Padres en Redes
Hoy en día, hay una fuerte presión social sobre cómo criar a los hijos. Por un lado, se cuestiona si es correcto alimentar a un bebé con fórmula o si es mejor amamantarlo. Pero incluso si se amamanta, hay quienes afirman que hacerlo más allá del año puede convertir a las madres en malas cuidadoras. … Leer más
La Danza Primal: una terapia para recuperar la espontaneidad
La Danza Primal es un método de desarrollo personal que se centra en la recuperación de los movimientos naturales y espontáneos que, a menudo, la socialización apaga sin que nos demos cuenta. Es una práctica grupal-corporal-energética que nos ayuda a liberarnos de los bloqueos emocionales que guardamos en nuestros cuerpos, los cuales pueden ser el … Leer más